Coaching 1:1
Psychologiczne interwencje pozytywne
Sylwia Spychała
Coaching
Podczas indywidualnych spotkań, jeśli pozwolisz, pomogę ci spakować twój ” życiowy plecak” i wyznaczyć azymut na uważność i wdzięczność.
Z ciekawością i cierpliwością będziesz stawiać pierwsze kroki ku pełni życia.
Dzięki rozpoznaniu sił sygnaturowych, uświadomieniu sobie talentów i kompetencji możesz szybciej i z łatwością wracać do wewnętrznej równowagi. Siły sygnaturowe to nic innego jak mocne strony charakteru. Każdy je w sobie ma- ty też. I to jest dobra wiadomość! Odkrywając je możesz łagodnie wprowadzać zmiany w swoje życie.
Proponuję ci spotkania indywidualne w trybie cotygodniowym. Wspólnie ustalamy ilość spotkań i zagadnienia, którymi się będziemy zajmować. Czas trwania sesji to ok. 1-1,5 godziny.
Spotkanie „0”
Pięknie się różnimy jako ludzie. Nie zawsze jest to ten moment, w którym wspólnie możemy wyruszyć w podróż. Mając to na względzie proponuję spotkanie „0”. Jest to bezpłatna konsultacja, na której mamy okazję się poznać. Dowiesz się jaką metodą pracuję.
Wysłucham twoich oczekiwań i zdecydujemy czy zaczynamy razem podróż.
Opinia
Tak o coachingu pisze :
„…był to początek mojej drogi do wewnętrznego spokoju i pracy nad swoimi „stresorami”. Sylwia wspaniale prowadzi człowieka przez obszary, które często sami omijamy udając, że ich nie widzimy. Otrzymałam narzędzia, które wykorzystuję w codziennym życiu i codziennym stresie i dzięki którym moja reakcja na stres jest okiełznana. Potrafię wyciszyć emocje i poradzić sobie z uporczywymi myślami…”
Kasia
Szczegółowe informacje o coachingu
Zapraszam na
Spotkanie
Śledź nadchodzące wydarzenia
Jeśli zaciekawiła cię ta propozycja, może też zainteresują Cię inne oferty…
Subskrybując newsletter, zawsze będziesz na bieżąco z wydarzeniami, które organizuję.
Możesz też śledzić moją stronę na Facebooku.
Masz pytania?
Chętnie na nie odpowiem.
O mnie
Prywatnie jestem szczęśliwą, ciągle zakochaną żoną i matką dorosłych już dzieci. Tak naprawdę to one były dla mnie inspiracją do zmiany i zawsze są moim ogromnym wsparciem.
Uwielbiam podróże, a moje życie jest właśnie taką podróżą – z mnóstwem zakrętów, ale też i zdobytych szczytów. Podróżą, w której ważny jest człowiek.
Od lat medytuję, kontempluję i praktykuję wdzięczność. Dzielę się z ludźmi moim doświadczeniem i towarzyszę im w odkrywaniu swojej drogi.
Jestem certyfikowaną nauczycielką mindfulness – prowadzę kursy redukcji stresu MBSR oparte na uważności. Jestem też trenerką – organizuję warsztaty dla kobiet, indywidualne sesje coachingowe w nurcie psychologii pozytywnej.
Sylwia Spychała
coach i certyfikowana nauczycielka mindfulness