Inaczej, Jane Kenyon
Wstałam z łóżka na obie równe nogi.
Zaufałem drodze
Zaufałem drodze
wąskiej
takiej na łeb na szyję
Chwila, Wisława Szymborska
Idę stokiem pagórka zazielenionego.
Trawa, kwiatuszki w trawie
Medytacja uważności
Medytacja uważności to świadoma obecność w bieżącej chwili…
Bądź i oddychaj
Medytacja uważności Medytacja uważności to świadoma obecność w bieżącej chwili z tym wszystkim, co przychodzi do Ciebie z wewnątrz i z zewnątrz.
O mindfulness
Dlaczego warto praktykować?